朝からアクセル全開で行動する方法

こんにちは。
金川顕教です。

 

毎朝眠くて布団から出られない方いませんか?
至ってシンプルな方法で朝からアクセル全開で行動できる
方法をシェアしていきます。

 

「明日も仕事かー、また上司に怒られたらどうしよう」
そんな不安を抱えて寝る方も少なくないはずです。

 

ある脳科学者によると、
人は寝ている間、寝る前の状態を再生し続けているのだとか。
「明日も仕事かー、また上司に怒られたらどうしよう」
なんていうことを考えながら寝たら不安で不安で仕方ないのです。

 

これではゆっくり眠れたものではありません。

 

ということは、
反対にいいイメージを想像しながら眠りにつけばいいのです。
例えば明日、重要な会議で上司の前でプレゼンするとしましょう。
「おー、〇〇君!君はなんて素晴らしいんだ」と称賛されることを
想像しながら寝るだけで、
脳はいいイメージを再生し続けます。

 

結果ゆっくり寝ることができるのです。

 

要は”寝る前”が大事だということ。
寝る前に嫌なことがあれば目覚めは悪くなって、
寝る前に楽しいことがあれば目覚めはよくなります。

 

快適な睡眠が得られるように寝る前の行動を見直してみましょう。

 

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金川顕教 プロフィール



◉──経営コンサルタント、ビジネスプロデューサー、投資家、事業家、作家。 三重県生まれ、立命館大学産業社会学部卒業。 大学在学中に公認会計士試験に合格し、世界一の規模を誇る会計事務所デロイト・トウシュ・トーマツグループである有限責任監査法人トーマツ勤務を経て独立。

トーマツでは、不動産、保険、自動車、農業、飲食、コンサルティング業など、様々な業種・業態の会計監査、内部統制監査を担当。数多くの成功者から学んだ事実と経験を活かして経営コンサルタントとして独立し、不動産、保険代理店、出版社、広告代理店など様々なビジネスのプロデュースに携わる。

◉──「量からしか質は生まれない」をミッションとして、1人でも多くの人に伝えるために執筆活動を開始し、ビジネス書、自己啓発書、小説など多岐にわたるジャンルでベストセラーを連発させている。

著書に「チェンジ〜人生のピンチは考え方を変えればチャンスになる!」「年収300万円はお金を減らす人 年収1000万円はお金を増やす人 年収1億円はお金と時間が増える人」「財布はいますぐ捨てなさい」「初心者を代表して不動産投資について教わってきました!」(いずれもサンライズパブリッシング)「ラクラク・かんたん・超楽しい!はじめてのブックメーカー投資入門」(秀和システム)「すごい効率化」(KADOKAWA)「20代の生き方で人生は9割決まる!」(かんき出版)「これで金持ちになれなければ、一生貧乏でいるしかない。」(ポプラ社)「毎日チェンジ手帳」(扶桑社)「1時間で10倍の成果を生み出す最強最速スキル 時給思考」(すばる舎)「シナジー人脈術~最小限の力で最大限の成果を生み出すたった1つの方法」(あさ出版)「仮想通貨投資入門」(秀和システム)「ひとりでも、君は生きていける。」(学研)などがある。
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