最高の一日を送ることが人生の満足度を向上させる

こんにちは。
金川顕教です^^

 

人生の満足度を向上させる、
つまりより良い人生を送りたいなら、
まずは今日一日を”最高の一日”にする
努力から始めましょう。

 

もっとも最高の一日というのは
抽象的な言い方で、
目標とするには難しく感じるかもしれません。

 

でも、複雑に考える必要はありません。
その日ベッドに入って、
「今日はいい一日だった」「今日はやり切ったな」
と感じられたら、
それは最高の一日です。

 

これならイメージしやすいですよね。
いい気分で眠りにつけるかどうか、
という明確な目標を基準に、
一日の行動をコントロールしていけばいいのです。

 

どうしても怠けたくなってしまった時には、
「今怠けたらどれだけ嫌な気分になるか」
をイメージしてみるといいです。

 

例えばジムに行ってトレーニングする日なのに、
行きたくない場合、
「今行かなかったらあとで自己嫌悪に陥るだろうな・・・」
と考えるのです。

 

人は「面倒だ」「嫌だ」
というネガティブなモチベーションを、
「でもやらないと」という意志の力で
打ち消すことはできません。

 

ところが、
「今やらないともっと嫌なことがある」と考えると、
少しでもマシなほうを選択するのです。

 

最高の一日をイメージするとともに、
怠けた時の嫌な気分をイメージして、
行動力をさらに高めていきましょう。

 

良好な人間関係を築くためにも、
最高の一日をイメージすることは大切です。

 

「なんであんなこと言ってしまったんだろう」
「ちょっと言い過ぎたかな・・・」
あなたにもこんな経験があるかもしれませんね。
こういった後悔をしがちなのが人間関係です。

 

謝らなければいけないのに
「謝るのはしゃくにさわる」
「面倒くさいしいいや」
という風に考えてしまったら、
「このまま今夜ベッドに入ったらどんな気分になるだろう」
と考えてみるといいです。

 

その日一日を最高の一日にするために、
きっと素直に謝れるはずです。

 

このように、
何かすることが億劫になったら、
「今やらないともっと嫌なことがある」
と考えてみるといいです。

 

「今・ここ」に集中することで、
最高の一日を送ってくださいね。
最高の一日を送ることが
人生の満足度を向上させますよ。

 

参考になれば嬉しいです。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

金川顕教

 

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金川顕教 プロフィール



◉──経営コンサルタント、ビジネスプロデューサー、投資家、事業家、作家。 三重県生まれ、立命館大学産業社会学部卒業。 大学在学中に公認会計士試験に合格し、世界一の規模を誇る会計事務所デロイト・トウシュ・トーマツグループである有限責任監査法人トーマツ勤務を経て独立。

トーマツでは、不動産、保険、自動車、農業、飲食、コンサルティング業など、様々な業種・業態の会計監査、内部統制監査を担当。数多くの成功者から学んだ事実と経験を活かして経営コンサルタントとして独立し、不動産、保険代理店、出版社、広告代理店など様々なビジネスのプロデュースに携わる。

◉──「量からしか質は生まれない」をミッションとして、1人でも多くの人に伝えるために執筆活動を開始し、ビジネス書、自己啓発書、小説など多岐にわたるジャンルでベストセラーを連発させている。

著書に「チェンジ〜人生のピンチは考え方を変えればチャンスになる!」「年収300万円はお金を減らす人 年収1000万円はお金を増やす人 年収1億円はお金と時間が増える人」「財布はいますぐ捨てなさい」「初心者を代表して不動産投資について教わってきました!」(いずれもサンライズパブリッシング)「ラクラク・かんたん・超楽しい!はじめてのブックメーカー投資入門」(秀和システム)「すごい効率化」(KADOKAWA)「20代の生き方で人生は9割決まる!」(かんき出版)「これで金持ちになれなければ、一生貧乏でいるしかない。」(ポプラ社)「毎日チェンジ手帳」(扶桑社)「1時間で10倍の成果を生み出す最強最速スキル 時給思考」(すばる舎)「シナジー人脈術~最小限の力で最大限の成果を生み出すたった1つの方法」(あさ出版)「仮想通貨投資入門」(秀和システム)「ひとりでも、君は生きていける。」(学研)などがある。
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