こんにちは。
金川顕教です^^
人は「変わろう」と決意しても、
いきなり大きく変わることはできません。
例えば、今まで8時に起きていた人が
いきなり5時に起きるとしたら辛いですよね?
そういう場合は無理をせず、
まずは7時、それができたら6時といったように、
徐々に変えていくことをおすすめします。
人は新しい習慣を身につけるのに、
なんと66日程度かかると言われています。
ストイックに自分を追い込むのもいいかもしれませんが、
挫折してしまったら意味がありません。
変わるには継続することが大切です。
今日は新しい習慣を継続させるためのコツについて
お話ししていきたいと思います。
新しい習慣を挫折することなく続けるには、
「必ずすること」とセットにするという方法がおすすめです。
歯を磨く、風呂に入るなどといった毎日必ずしていることに
新しい習慣をくっつけるのです。
例えば、「毎日30回スクワットしよう」と決めたら
歯磨きをしながらすればいいんです。
こうすることで歯磨き=スクワットとセットという感じになるので、
続けることができるんですよね。
通勤電車の中で本を読む人が多いですが、
あれも通勤という毎日することに読書をくっつけているから
習慣化することができているのです。
自分を変えるためには毎日続けなければいけません。
毎日続けるためにはこういった工夫が大切なのです。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
金川顕教
■■金川顕教の無料電子書籍をまだダウンロードしてない方へ■■
稼ぐために必要なマインドセットやノウハウ、成功法則を出し惜しみすることなく
お伝えしています。
超有料級の内容ですが全て無料です!!
「時給300円でサラリーマンをしていましたが、今では月収が10倍になりました」(30歳男性)
「(副業で)年間5万円しか稼げなかったのに、今では年収3000万円です」(24歳男性)
これらは電子書籍で学び、実践した方々の声です。
これを読むだけでも、
あなたは周りに比べて1歩リードした存在になっています。
12冊ありますが、1冊30分ほどで読めるかと思います。
下記から今すぐ無料でダウンロードしてください。
⇒ http://akinori-kanagawa.jp/production/
1冊目「2冊目にあなたが読むべき副業プログラム ~主婦・サラリーマン・学生でも3ヶ月で100万を稼がすノウハウを徹底解説~」
2冊目「THE・CHANGE~今日が最後の日。そして、今日が最初の日~」
3冊目「誰も教えてくれない明日のお金の稼ぎ方」
4冊目「なぜ、人は成功と失敗に分かれるのか-ビジネスの成功者から学ぶ成功法則」
5冊目「THE・SUCCESS?年収2000万を目指すための成功?」
6冊目「いかにして私たちはお金持ちになれるのか」
7冊目「君はただ、具体的にお金を稼ぐ方法を知らないだけ。ただそれだけ。」
8冊目「自由なお金持ちと不自由な一般人どちらになりたいですか?」
9冊目「これからの君におくる「初めての不動産投資」」
10冊目「成功し続ける人達の目標設定のやり方」
11冊目「家賃収入で人生が楽になる」
12冊目「40代からは不動産投資を始めなさい」
金川顕教の無料電子書籍はこちらから
⇒ http://akinori-kanagawa.jp/production/
この記事へのコメントはありません。