人生を変えるポジティブ思考

こんにちは。
金川顕教です。

 

今日はポジティブ思考への転換方法をシェアしたいと思います。

 

では、早速お話ししていきたいと思います。

 

ネガティブ思考な方は、
心の中で自己否定を繰り返しています。

 

その元々の原因は外部からの批判、
あるいは自分自身が抱く恐れや疑いかもしれません。

 

「お前はダメなやつだ」

「お前はダサい」

「お前は頭が悪い」

 

心の中に天使と悪魔がいるとしたら、
これは悪魔の声です。

 

悪魔の声ばかりに耳を傾けていると、
うつ状態になる確率が増し、周りから孤立し、
目標の達成を妨げられてしまいます。

 

某ハイテク企業で
10億ドル規模の事業を担当する上級バイスプレジデントのラジープも
この思考に陥りました。
彼は昇進も早く、輝かしい業績をいくつも収めてきました。
また、彼が編成したチームも上手く機能していましたが、
昇格するに連れて彼に対するフィードバックは減っていきました。
それから、自己否定を繰り返すようになってしまったのです。

 

では、そんなネガティブな状態から
ポジティブ思考に転換できるのでしょうか?

 

自己否定の悪魔の声には
これらの4ステップで打ち勝つことができます。

 

早速見ていきましょう。

 

①自分のいい面を探す

自分の弱みを克服するのではなく、
自分の強みを活かすことが重要です。

 

ギャラップによれば、強みを日々発揮する人は仕事への意欲が6倍高いのだとか。

 

自分が何を誤ったのか尋ねるのではなく、肯定的なフィードバックも求めるといいです。
例えばあなたが会社員ならば、
「僕のプレゼンのどんなところが気に入りましたか?」などと尋ねるといいでしょう。

 

②肯定的な意見に耳を傾け受け入れる

注意されたことをメモする人は多いですが、
褒められたことをメモする人は少ないです。

 

肯定的な意見も書き留めれば、今後も反復すべき部分がわかるのです。
そして、フィードバック提供者に対し、いい点への言及も改善点と同等に
重要だという合図を送ることにもなります。

 

③肯定的な面を掘り下げ理解する

敢えて称賛に身を委ねて、その意味を深く考え、
最近受けた賛辞について考えてみてください。

 

その時あなたはどう応じただろうか?
「運が良かっただけだよ」などと何か他の要因のせいにしたり、
卑下していい面を最小化したり、
せいぜいのところ「ありがとうございます」で済ませていないだろうか。

 

では、対照的に、批判的なコメントを受けた場合どう応じるでしょうか。
質問して具体例を求めるはずです。

 

称賛を受けた時も、批判的なコメントを受けた時同様質問して具体例を求めるべきなのです。
自分の優れた部分に関する具体例を収集する、大事な機会なのである。

 

④肯定的な意見を信じ、それが事実であるかのように行動する

上記3つのステップを実践できたとしても、
自分に関する他者の意見を信じるのがどうしても難しい場合があるかもしれない。
フィードバックしてくれた相手の魂胆を怪しんでいるのかもしれない。
しかし、怪しむことなく、相手の意見が実際に真実である可能性を信じるべきなのです。

 

いかがでしたか?

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
コメント、シェアしていただけたら嬉しいです。

 

金川顕教

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金川顕教 プロフィール



株式会社Social River代表取締役。
三重県生まれ、東京都港区在住。

中学校のころ両親の離婚をきっかけにグレてしまいヤンキーになる。勉強は一切やらず、偏差値は35。しかし、そこから奮起し驚異の猛勉強。2浪を経て立命館大学に入学。大学在学中に三大国家試験、公認会計士の試験に合格、のち世界一の会計事務所デロイトトウシュトーマツに就職。「これで自分の人生はバラ色だ」と満足するも、3年後、「もっと自己成長して、自由になりたい」と考え始める。

そこから起業を考え始め、副業を開始するとなんと給料の10倍を稼いでしまう。これを機に、副業開始から4ヶ月後に会社に辞表を提出し、起業。
事務所なし、従業員なしの「一人会社」は年々売上をのばし、3年間で2億6600万円を売り上げる。今期で4期目を迎え、年商は5億円を見込んでいる。サラリーマン時代では想好きな時に、好きな人と好きなことをする、自由を日々満喫している。

2016年には初の紙の本「チェンジ~人生のピンチは考え方を変えればチャンスになる! ~」を出版。アマゾン本総合ランキング10位(漫画、絵本含め)、アマゾンビジネス部門1位、アマゾン本レビューランキング1位を獲得。店頭の書店では、総合ランキング1位と多くの人にその価値観が受け入れられている。都内の電車内や日経新聞でも著作が紹介され、もはや知らない人の方が少ないかもしれない。
電子書籍は月間ランキング1位、更に4冊の書籍は常にランキング6位以上を独占、累計6万部を優に超え、サラリーマンの多くに多大な影響を与えている。

あなたは「天才的なセンスを持ってるんでしょ、私とは違う」とわたしの印象を持つかもしれない。しかし、わたしの人生は、実際に山あり谷ありで誰よりも過酷だ。両親の離婚問題、偏差値35からの大学受験、養子問題、心はズタズタになるまで攻撃され、誰よりも精神的なピンチを味わってきた。それでもわたしは、『ピンチはチャンス』を合い言葉に逆境を乗り越えてきた。
わたしはあなたにもどんな逆境にも負けずに成功を勝ち取って欲しいと思っている。その活動の一環であるメルマガでは購読者が1万9千人を突破し、その教えで実際に成功を収めるものは数知れない。


現在は起業家の育成、経済的な自由という同じ志を持つコミュニティー運営に力を入れている。

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