人より1回多くやる

こんにちは。
金川顕教です。

 

たとえ小さなことでも、
毎日継続させれば
大きなエネルギーとなります。

 

例えば一日にたった2個、
英単語を覚えるだけで、
一年間それを継続させれば
730個もの英単語を覚えられます。

 

最初から
「一年で英単語730個覚えるぞ」
と目標にするよりも、
随分かんたんなはずです。

 

特にアスリートの方は
これを意識してトレーニングしている人が
多いようですね。

 

今尚現役でプレイされている
サッカーの三浦知良は、
チームでのトレーニングを
「1回だけ多くやる」と決めているそうです。

 

例えば腹筋50回というメニューがあったら
カズは51回やるということ。

 

カズは自分の年齢を認め、
周りの若手についていくためにも、
自分を成長させるためにも、
人より多くやらないといけない
と考えているんです。

 

また、イチローはシーズンオフでも
練習を欠かせないことで知られていますが、
その理由をこう答えています。

 

「いいときの状態って
すぐに身体が忘れるじゃないですか、
それを忘れないように毎日やるのであって、
それ以外のなにものでもありません。
継続は力なりなんです」

 

ほんの小さなことでも、
継続させれば大きな力になります。
これを習慣にすると、
逆にやらないと気持ちが悪くなります。
やらないことのほうが
苦痛になるんですよ。

 

それを習慣化できるまでは、
紙に毎日やることを書いて壁に貼ったり、
スマホやパソコンの待ち受け画面にしておけば、
忘れることはありません。

 

例えばあなたがビジネスで成功したいのなら、
「一日一冊本を読む」。
来年の東京マラソンで上位に入りたいのなら、
「毎日10キロ走る」。
というように、あなたが目標とするものに
関係のあることを日課にするといいでしょう。

 

まずは小さなことでいいんです。
コツコツやることが当たり前になれば、
驚くほど大きな結果を得られるはずですよ。

 

まさに継続は力なり。
今日からぜひやってみてください。

金川顕教

 

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金川顕教 プロフィール



◉──経営コンサルタント、ビジネスプロデューサー、投資家、事業家、作家。 三重県生まれ、立命館大学産業社会学部卒業。 大学在学中に公認会計士試験に合格し、世界一の規模を誇る会計事務所デロイト・トウシュ・トーマツグループである有限責任監査法人トーマツ勤務を経て独立。

トーマツでは、不動産、保険、自動車、農業、飲食、コンサルティング業など、様々な業種・業態の会計監査、内部統制監査を担当。数多くの成功者から学んだ事実と経験を活かして経営コンサルタントとして独立し、不動産、保険代理店、出版社、広告代理店など様々なビジネスのプロデュースに携わる。

◉──「量からしか質は生まれない」をミッションとして、1人でも多くの人に伝えるために執筆活動を開始し、ビジネス書、自己啓発書、小説など多岐にわたるジャンルでベストセラーを連発させている。

著書に「チェンジ〜人生のピンチは考え方を変えればチャンスになる!」「年収300万円はお金を減らす人 年収1000万円はお金を増やす人 年収1億円はお金と時間が増える人」「財布はいますぐ捨てなさい」「初心者を代表して不動産投資について教わってきました!」(いずれもサンライズパブリッシング)「ラクラク・かんたん・超楽しい!はじめてのブックメーカー投資入門」(秀和システム)「すごい効率化」(KADOKAWA)「20代の生き方で人生は9割決まる!」(かんき出版)「これで金持ちになれなければ、一生貧乏でいるしかない。」(ポプラ社)「毎日チェンジ手帳」(扶桑社)「1時間で10倍の成果を生み出す最強最速スキル 時給思考」(すばる舎)「シナジー人脈術~最小限の力で最大限の成果を生み出すたった1つの方法」(あさ出版)「仮想通貨投資入門」(秀和システム)「ひとりでも、君は生きていける。」(学研)などがある。
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