コンプレックスをかんたんに克服する方法

こんにちは。
金川顕教です^^

 

135万部のベストセラー
「嫌われる勇気」を
ご存知ですか?

 

アドラー心理学を
わかりやすく説明した1冊です。
かなり斬新な内容なので、
衝撃を受けた方も多いのでは
ないでしょうか。

 

今日は嫌われる勇気から、
「コンプレックスの克服方法」
についてシェアしたいと思います。

 

この本の中では、
コンプレックスを2種類に分けて、
その克服方法を解説しています。

 

①劣等コンプレックス

劣等コンプレックスとは、
劣等感を言い訳にしている
状態のことです。

「高卒だから成功できない」
「不細工だから結婚できない」
というような、
○○だから△△できない
という思考回路のことです。

一般的にコンプレックスというと、
この劣等コンプレックスの
ことを指すのではないでしょうか。

 

②優等コンプレックス

優等コンプレックスとは、
自分が優れている人間だと思い、
偽りの優越感に浸かっている
状態のことです。

「自分が評価されないのは会社が悪いからだ」
「モテないのは周りの見る目がないからだ」
というように、
自分がうまくいかないことを
周りのせいにする傾向があります。

よく自慢をする人は、
優等コンプレックスの
典型的なタイプですが、
実はよく自慢する人に限って、
自信がなくて、
劣等感を持っている
可能性が高いです。

 

では、一体どうやって
コンプレックスを
克服することができるのでしょうか?

 

コンプレックスの克服方法は
大きくわけて2つです。

 

①他人と比べない

SNSの普及により、
何かと他人と比べたがる人が
増えたように感じます。

「あの人がおしゃれなカフェに行ってる、
自分も行かなきゃ」
というように考える人は
実際多いようです。

なんでも他人と比べている時点で
劣等感を持っているんですよね。

なので、他人と比べるのではなく、
理想の自分と今の自分を比べることに
意識を傾けてください。

理想の自分になる努力をしたほうが
成長できますし、
劣等感を持つこともなくなるので、
コンプレックスもなくなりますよ。

 

②自分を受け入れる

ありのままの自分を受け入れ、
変えられるものと変えられないものを
見極めてください。

遺伝や生い立ちは、
血が滲むような努力をしたって
変えることはできません。

変えられないものは諦め、
そのぶん変えられるものを変える
努力をするべきなのです。

この現実を受け入れることができれば、
コンプレックスは克服できるはずです。

とても簡単なことだと思いますので、
コンプレックスに悩んでいる方は
ぜひ実践してみてほしいと思います。

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

金川顕教

 

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金川顕教 プロフィール



◉──経営コンサルタント、ビジネスプロデューサー、投資家、事業家、作家。 三重県生まれ、立命館大学産業社会学部卒業。 大学在学中に公認会計士試験に合格し、世界一の規模を誇る会計事務所デロイト・トウシュ・トーマツグループである有限責任監査法人トーマツ勤務を経て独立。

トーマツでは、不動産、保険、自動車、農業、飲食、コンサルティング業など、様々な業種・業態の会計監査、内部統制監査を担当。数多くの成功者から学んだ事実と経験を活かして経営コンサルタントとして独立し、不動産、保険代理店、出版社、広告代理店など様々なビジネスのプロデュースに携わる。

◉──「量からしか質は生まれない」をミッションとして、1人でも多くの人に伝えるために執筆活動を開始し、ビジネス書、自己啓発書、小説など多岐にわたるジャンルでベストセラーを連発させている。

著書に「チェンジ〜人生のピンチは考え方を変えればチャンスになる!」「年収300万円はお金を減らす人 年収1000万円はお金を増やす人 年収1億円はお金と時間が増える人」「財布はいますぐ捨てなさい」「初心者を代表して不動産投資について教わってきました!」(いずれもサンライズパブリッシング)「ラクラク・かんたん・超楽しい!はじめてのブックメーカー投資入門」(秀和システム)「すごい効率化」(KADOKAWA)「20代の生き方で人生は9割決まる!」(かんき出版)「これで金持ちになれなければ、一生貧乏でいるしかない。」(ポプラ社)「毎日チェンジ手帳」(扶桑社)「1時間で10倍の成果を生み出す最強最速スキル 時給思考」(すばる舎)「シナジー人脈術~最小限の力で最大限の成果を生み出すたった1つの方法」(あさ出版)「仮想通貨投資入門」(秀和システム)「ひとりでも、君は生きていける。」(学研)などがある。
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