こんにちは。
金川顕教です。
人は不思議なもので、
不安を取り除こうとすればするほど、
不安になってしまう生き物です。
あなたにもそんな経験ありませんか？
特に、過去に酷い不安に
襲われた経験がある場合、
それと同じことが起きるのを恐れ、
予期不安が増大してしまいます。
予期不安とは、
「これから嫌なことが起こるかもしれない」
と悲観的な未来を想像してしまう状態のこと。
予期不安に襲われると、
考えれば考えるほど不安になって
動けなくなります。
そんな状態から
抜け出すには一体どうしたらいいのでしょうか。
答えはとりあえず動くことです。
「矛盾してない？」
と思うかもしれませんが、
実際に行動してみると、
不安が生じにくくなります。
まさに「案ずるより産むが易し」。
いくら心配していても、
実行してみれば意外にかんたんだ
という意味ですね。
本当その通りだと思います。
「失敗したらどうしよう」
という気持ちになるのは
よくわかります。
しかし、最悪の事態は
そうそう起こるものではないです。
これはハインリッヒの法則で
明らかになっていることですが、
心配事の96％は実際には
なにも起こらないんですよ。
未来は誰にもわかりません。
金川顕教にだってもちろんわかりません。
わからないことを
延々考えたって意味なくないですか？
不安なことを考えてる時間って
めちゃくちゃ辛いと思うんです。
だったら開き直って
動き出したほうがいいのかなと。
もちろんそれで失敗するかもしれない。
でも、成功するかもしれない。
そもそもまずやってみないと、
成功することはありえません。
失敗したっていいんです。
金川顕教だってしてます。
孫正義だってユニクロの柳井さんだってしてます。
失敗しない人なんていません。
成功するのは失敗を活かす人。
失敗するから軌道修正して
成功することができるんですよ。
とにかく延々悩んで
なにもしないのは、
精神的にも辛いですし、
時間のムダです。
不安だからこそ
行動していきましょう。
金川顕教
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