あなたのビジネスを飛躍させる簡単テクニック

こんにちは。
金川顕教です^^

 

「現代人は下ばかり向いてる」
誰かがこんなことを言っていました。

 

確かに現代はデジタル技術の進歩により、
パソコンやスマホを長時間いじっている人が
多いですよね。

 

「下を向いてる」とは
こういうことです。
つまり、姿勢が悪いということ。

 

あなたは自分の姿勢を
気にしたことがありますか?
普段はあまり気にしていない方が
ほとんどかと思います。

 

しかし、ご存知でしょうか?
姿勢の悪さは心身をボロボロにします。
「金川さん、そんな大げさな」
なんて言われてしまいそうですが、
全然大げさじゃありません。

 

姿勢の悪さは、
肩こりや頭痛、肥満の原因など
体に悪影響を及ぼすだけではなく、
睡眠障害、自律神経の乱れによって
憂鬱になり、マイナス思考になるなど、
精神的に不調をきたすことがわかっています。

 

要するに、
姿勢と心身の状態は
密接に繋がっているのです。

 

姿勢を良くする、
たったこれだけのことで
健康的な心身を手に入れられるのなら、
やらない手はないですよね。

 

今日は姿勢を良くすることによって
得られるメリットを
5つシェアしたいと思います。

 

①第一印象が良くなる

A.猫背の人
B.背筋がピンと伸びている人

どちらがカッコよく見えますか?
圧倒的にBですよね。

人の第一印象がいかに大切かは、
メラビアンの法則でもはっきり
証明されています。

姿勢を良くすることで
相手への第一印象が良くなり、
その後の人間関係も良好になる
可能性がグッと上がります。

 

②自身が持てるようになる

ある研究によると、
意識して背筋を伸ばしているだけで、
脳に対して「自信を持て!」と
伝達してくれる、
ということがわかっています。

脳が「自信を持て!」という
信号を受けることによって、
自分の思考に自信が持てるようになるのです。

 

③体が疲れにくくなる

「あー、体がだるいなー」
と感じことがありませんか?
原因は正しい姿勢ではないため、
首や肩、腰に負担がかかっているからです。

姿勢を良くすると、
骨格が頭の重さを支えるので、
必要以上な負担がかからなくなります。

そのため、
長時間に渡って疲れにくい体を
保つことができるのです。

 

④集中力が高くなる

猫背でいると
酸素が十分に取り込めず、
自律神経が乱れて
集中力が散漫してしまいます。

ところが良い姿勢で呼吸をすると、
脳や肺に十分な酸素を取り込めるので、
自律神経を整えることができるのです。

結果、集中力が高まり
仕事の効率も格段に向上するのです。

 

⑤基礎代謝が向上する

良い姿勢は、
痩せやすくなる
というメリットもあります。

良い姿勢を保つためには
それなりに筋肉を使います。
これにより、
普段使っていなかった筋肉が使われ、
ダイエット効果や基礎代謝の向上に
繋がるのです。

また、良い姿勢を保つことで
血流が良くなるので、
冷え性の改善にも繋がります。

 

いかがでしたか?
第一印象が良くなって
人間関係が良好になったり、
自分に自信が持てるようになったり、
これらはあなたのビジネスの結果にも
必ず影響してくるはずです。

 

姿勢を良くするだけで
これだけのメリットが得られるなんて
最高じゃないですか?

 

今日から背筋をピンとする!
意識していきましょう。

金川顕教

 

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金川顕教 プロフィール



株式会社Social River代表取締役。
三重県生まれ、東京都港区在住。

中学校のころ両親の離婚をきっかけにグレてしまいヤンキーになる。勉強は一切やらず、偏差値は35。しかし、そこから奮起し驚異の猛勉強。2浪を経て立命館大学に入学。大学在学中に三大国家試験、公認会計士の試験に合格、のち世界一の会計事務所デロイトトウシュトーマツに就職。「これで自分の人生はバラ色だ」と満足するも、3年後、「もっと自己成長して、自由になりたい」と考え始める。

そこから起業を考え始め、副業を開始するとなんと給料の10倍を稼いでしまう。これを機に、副業開始から4ヶ月後に会社に辞表を提出し、起業。
事務所なし、従業員なしの「一人会社」は年々売上をのばし、3年間で2億6600万円を売り上げる。今期で4期目を迎え、年商は5億円を見込んでいる。サラリーマン時代では想好きな時に、好きな人と好きなことをする、自由を日々満喫している。

2016年には初の紙の本「チェンジ~人生のピンチは考え方を変えればチャンスになる! ~」を出版。アマゾン本総合ランキング10位(漫画、絵本含め)、アマゾンビジネス部門1位、アマゾン本レビューランキング1位を獲得。店頭の書店では、総合ランキング1位と多くの人にその価値観が受け入れられている。都内の電車内や日経新聞でも著作が紹介され、もはや知らない人の方が少ないかもしれない。
電子書籍は月間ランキング1位、更に4冊の書籍は常にランキング6位以上を独占、累計6万部を優に超え、サラリーマンの多くに多大な影響を与えている。

あなたは「天才的なセンスを持ってるんでしょ、私とは違う」とわたしの印象を持つかもしれない。しかし、わたしの人生は、実際に山あり谷ありで誰よりも過酷だ。両親の離婚問題、偏差値35からの大学受験、養子問題、心はズタズタになるまで攻撃され、誰よりも精神的なピンチを味わってきた。それでもわたしは、『ピンチはチャンス』を合い言葉に逆境を乗り越えてきた。
わたしはあなたにもどんな逆境にも負けずに成功を勝ち取って欲しいと思っている。その活動の一環であるメルマガでは購読者が1万9千人を突破し、その教えで実際に成功を収めるものは数知れない。


現在は起業家の育成、経済的な自由という同じ志を持つコミュニティー運営に力を入れている。
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